💡 튼튼머니란?
문화체육관광부·국민체육진흥공단이 운영하는
스포츠 활동 인센티브 사업입니다.
인증시설에서 운동하고 QR을 찍으면 포인트가 쌓입니다.
쌓인 포인트는 제로페이 스포츠상품권으로 전환해
병원·약국·스포츠용품점에서 현금처럼 쓸 수 있습니다.
📌 참여 대상: 만 4세 이상 대한민국 국민 누구나
📌 주관: 국민체육진흥공단 (국민체력100, nfa.kspo.or.kr)
🆕 2026 달라진 점
2026년 튼튼머니에 눈에 띄는 변화가 생겼습니다.
가장 큰 변화는 전용 앱 출시입니다.
📌 2026 주요 변경 사항
✔ 튼튼머니 전용 앱 출시 예정 — 2026년 3월 말 출시 예정
✔ 앱 출시 전까지는 기존 QR 코드 방식 그대로 운영
✔ 전국 인증시설 약 4,000여 개소로 확대
✔ 기본 5만 포인트 + 특별 포인트 최대 3만 포인트 추가 가능
※ 앱 출시 전에 먼저 가입해두면, 앱 출시 시 연동해서 그대로 사용 가능합니다.
📲 포인트 적립 방법 (단계별)
어렵지 않습니다. 딱 3단계입니다.
단, 시작하기 전 가입이 먼저입니다.
📌 STEP 1 — 국민체력100 회원가입
국민체력100 홈페이지(nfa.kspo.or.kr)에서 가입합니다.
신규 가입만 해도 즉시 포인트가 적립됩니다.
📌 STEP 2 — 인증시설 방문 후 QR 인증
지정된 인증시설을 방문합니다.
운동 시작 전 QR 1회 스캔 → 로그인
30분 이상 운동 후 운동 종료 시 QR 1회 스캔 → 로그인
2회 모두 완료해야 1회 참여로 인정됩니다.
📌 STEP 3 — 포인트를 스포츠상품권으로 전환
제로페이 앱 실행 → 정책바우처 조회 →
튼튼머니 스포츠상품권 선택 → 전환 완료
⚠ 전환한 상품권은 5년간 유효 / 전환 전 포인트는 기간 내 미전환 시 소멸
😥 Before — 모르고 운동만 한 경우
✘ 헬스장 다녔지만 포인트 0원
✘ 인증시설인지 확인 안 해서 적립 불가
✘ QR 한 번만 찍어서 인증 미인정
✘ 포인트 전환 안 하다 연말 소멸
✅ After — 제대로 참여한 경우
✔ 주 3회 운동으로 연간 최대 5만 원 적립
✔ 인증시설 사전 확인으로 적립 100%
✔ 시작·종료 QR 2회 모두 인증 완료
✔ 포인트 쌓이는 즉시 상품권 전환 완료
아는 사람만 받는 혜택입니다.
EARN WHILE YOU EXERCISE
내가 다니는 헬스장,
인증시설인지 먼저 확인하세요.
모든 체육시설이 적립되는 게 아닙니다.
전국 4,000여 개 인증시설 목록에서 내 시설을 찾아보세요.
🏆 얼마나 적립되나요?
연간 기본 최대 5만 포인트 + 특별 이벤트 별도 적립됩니다.
항목마다 포인트가 나뉩니다.
📌 적립 항목별 포인트 (2025 기준 참고)
✔ 국민체력100 신규 회원가입 — 1,000P (1회)
✔ 스포츠활동 QR 인증 — 1회당 1,000P
(하루 1회 / 주 3회 / 연간 50회 한도)
✔ 간편 체력측정 참여 — 2,000P × 최대 4회
✔ 국민체력100 체력측정 — 2,000P × 최대 2회
✔ 특별 이벤트 (걷기앱·챌린지 등) — 별도 공지
※ 항목별 포인트 및 한도는 연도에 따라 변동될 수 있습니다. 공식 사이트 확인 권장.
🛒 포인트 사용처
스포츠상품권으로 전환 후 다양한 곳에서 씁니다.
생활비 절약에 직접 도움이 됩니다.
📌 튼튼머니 스포츠상품권 사용 가능 곳
✔ 병원 — 진료비 결제 가능
✔ 약국 — 의약품 구입 가능
✔ 친환경 식품 매장
✔ 스포츠용품점, 헬스장 등 제로페이 가맹 스포츠시설
✔ 온라인 전용몰 — 제로페이몰(sports.zeropaymall.com)
✔ 만 14세 미만 — 문화상품권으로 교환 가능 (국민체력100 마이페이지)
📌 제로페이 앱 → 정책바우처 조회에서 가까운 사용처 확인 가능
📞 문의: 제로페이 1670-0582 / 튼튼머니 02-410-1414
⚠ 이것 모르면 포인트가 사라집니다
튼튼머니는 예산 소진 시 조기 종료될 수 있습니다.
적립 기간이 남아 있어도, 예산이 다 쓰이면 더 이상 적립이 안 됩니다.
포인트를 모았다면 바로 전환하세요.
전환 전 포인트는 기간 내 미전환 시 소멸됩니다.
전환된 스포츠상품권은 5년간 유효합니다.
📌 포인트 1,000점 이상이면 즉시 전환하는 습관이 중요합니다.
✅ 시작 전 필수 체크리스트
이 5가지만 챙기면 첫날부터 바로 적립 가능합니다.
✔ 국민체력100 홈페이지(nfa.kspo.or.kr) 회원가입 완료
✔ 내 헬스장·체육관이 인증시설인지 사전 확인
✔ QR 인증 방법 숙지 — 시작 전·종료 후 각 1회씩
✔ 제로페이 앱 설치 및 상품권 전환 방법 확인
✔ 적립 기간·전환 기간 캘린더 등록 — 소멸 방지
📌 2026 전용 앱 출시 후 연동 가능 — 미리 가입해두면 유리합니다.